Laufen macht Spaß


Während des Laufens werden Stresshormone abgebaut. 20-30 min lockeres Laufen hilft, nach anstrengenden Tagen den Kopf frei zu bekommen und zu Innerer Ruhe zu gelangen.

Diese Zeit sollten sie sich gönnen...:-)

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Yvonne Dettmann

FÄ für Allgemeinmedizin

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